当座のエネルギーにアミノ酸

空腹のまま運動するなら、せめてEAAかBCAAを摂ってからにください。

筋肉はイメージと違い、とてもデリケートな組織。

ちょっとしたストレスで、分解されて糖になります。

基礎代謝を削りながら脂肪を燃やしても、生産的とは言えません。

たったワンスクープで、大切な貯筋が守れるのならすべきです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

※特定の栄養素の過剰摂取は、健康を損なう可能性があります。

※薬を服用中の方、持病のある方、健康に不安のある方は、まず医師にご相談ください。