ダイエット三日坊主は回転数で勝負！

たとえ三日坊主でも、何度も繰り返せば、いつかは痩せます。

継続が苦手な人のパターンは、だいたいがコレ。

①始める→②飽きる→③サボる→④諦める。

諦めがいいのも、ひとつの長所。

合わないダイエット法を、いくら続けても未来はありません。

ただし痩せたい想いが本物なら、なるべく早く①に戻ること。

三日坊主も数をこなせば、ダイエットは成功します。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

※特定の栄養素の過剰摂取は、健康を損なう可能性もあります。

※薬を服用中の方、持病のある方は、まず主治医にご相談ください。