褐色脂肪がダイエットを救う!?

体脂肪には褐色と白色の、色違い細胞があります。

褐色脂肪は主に肩甲骨まわりに存在し、熱を発生させるダイエット細胞。

カロリーを蓄積する白色脂肪とは、正反対の役割です。

つまり肩甲骨を頻繁に動かすだけでも、カロリー消費は増やせます。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

※特定の栄養素の過剰摂取は、健康を損なう可能性があります。

※薬を服用中の方、持病のある方、健康に不安のある方は、まず医師にご相談ください。