女性がマッチョにならない理由

ほとんどの女性は、筋肉が増えてもムキムキになりません。

ホルモンの影響で、脂肪が表面をうっすらと覆うからです。

体力がアップして活動的になるほか、毛細血管の発達で体温が上がる傾向もあります。

基礎代謝と活動代謝がカサ増しされると、ダイエットはもっと楽になるはずです。

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※特定の栄養素の過剰摂取は、健康を損なう可能性もあります。

※薬を服用中の方、持病のある方、健康に不安のある方は、まず主治医にご相談ください。