たしかに蒸留酒は糖質ゼロですが、量によっては太ります。
アルコールは、利用価値のない空っぽのカロリー。
体脂肪としても、蓄えられません。
体は優先的に処理して、排出しようとします。
その間は、他の栄養素の代謝が滞るのです。
脂肪の利用や、筋肉の合成もままなりません。
嗜む程度ならOKですが、飲み過ぎはやはりNGです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
※特定の栄養素の過剰摂取は、健康を損なう可能性もあります。
※薬を服用中の方、持病のある方、健康に不安のある方は、まず主治医にご相談ください。