食べるダイエットラボ

全てのダイエッターを応援するブログ/

油断は禁物!蒸留酒でも太ります

たしかに蒸留酒は糖質ゼロですが、量によっては太ります。

 

飲み物, カクテル, 飲料, 夏, 休日, 救済, ホテル, 贅沢, ガラス

 

アルコールは、利用価値のない空っぽのカロリー。

 

体脂肪としても、蓄えられません。

 

体は優先的に処理して、排出しようとします。

 

その間は、他の栄養素の代謝が滞るのです。

 

脂肪の利用や、筋肉の合成もままなりません。

 

嗜む程度ならOKですが、飲み過ぎはやはりNGです。


最後までお読みいただき、ありがとうございました。


※特定の栄養素の過剰摂取は、健康を損なう可能性もあります。

※薬を服用中の方、持病のある方、健康に不安のある方は、まず主治医にご相談ください。