食べるダイエットラボ

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2021-08-01から1日間の記事一覧

油断は禁物!蒸留酒でも太ります

たしかに蒸留酒は糖質ゼロですが、量によっては太ります。 アルコールは、利用価値のない空っぽのカロリー。 体脂肪としても、蓄えられません。 体は優先的に処理して、排出しようとします。 その間は、他の栄養素の代謝が滞るのです。 脂肪の利用や、筋肉の…