世界でもっとも固い食材の鰹節。 低糖質で低脂質な、隠れダイエットフードです。 全体の約8割がタンパク質で、脂肪燃焼を助けるリジンや、食べ過ぎを防ぐとされるヒスチジンほか、必須アミノ酸9種類を全て含みます。 また、体内の塩分濃度を調整してくれるカ…
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