暴飲暴食でむくんだら、水分をしっかり摂ってください。 水分摂取が足りないと、体が排出を抑えるからです。 むくみ対策のための水分補給。 大切なのは、循環です。 また塩分の摂り過ぎには、カリウム食品も助けになります。 余計なナトリウムを、排出してく…
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