食べるダイエットラボ

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2021-06-08から1日間の記事一覧

腸から痩せるダイエット!

腸内コンディションが良好なら、メンタルベースにも好影響。 幸せホルモンのセロトニンは、腸内でその原料が作られます。 また抗ストレス作用のあるGABAも、腸の健康状態に影響される成分です。 密接に連絡をとりあう、脳腸相関のメカニズム。 腸内環境が整…