体は賢く、一本調子にすぐ慣れます。 同タイプの刺激への、適応が早いのです。 体型や体重の変化をリスクと捉え、代謝の効率や、栄養の吸収率を変えて対処してきます。 基本的に体は、安定が大好き。 イザという時の備蓄エネルギー、体脂肪を守ろうとします…
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