ケトジェニックダイエットとは、断糖に近いスーパー糖質制限のこと。 糖質を、総摂取カロリーの10%以下まで抑えます。 2大エネルギーの片方と絶縁し、脂肪酸から作られるケトン体を、メインに据えるやり方です。 第一のエネルギー回路 糖質→ブドウ糖→エネル…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。