「もっとも栄養がない野菜」という不名誉な称号を持つ、キュウリ。 95%以上が水分で、低カロリー過ぎるのが原因かもしれません。 でも意外に、ナトリウムを排出するカリウムを多く含み、塩分を取り過ぎたあとにはぴったりな食材。 利尿作用も高いため、むく…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。