野菜の王様ブロッコリーは、低糖質・低カロリーな優良ダイエット食。 くわえて、アブラナ科の食材には、脂肪を溜まりにくくする特徴もあります。 ビタミンCや食物繊維の量が、野菜の中でもトップクラスで、美容面を気にするダイエッターの期待も裏切りません…
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