2021-09-05から1日間の記事一覧
発酵食品のキムチは、優良ダイエット食。 1gあたり約8億個もの、植物性乳酸菌が存在しています。 これは動物性乳酸菌の王様、ヨーグルトを上回る数字。 腸内環境が整備されると、善玉菌や痩せ菌が元気になりますし、神経伝達物質のGABAやセロトニンが多くな…
発酵食品のキムチは、優良ダイエット食。 1gあたり約8億個もの、植物性乳酸菌が存在しています。 これは動物性乳酸菌の王様、ヨーグルトを上回る数字。 腸内環境が整備されると、善玉菌や痩せ菌が元気になりますし、神経伝達物質のGABAやセロトニンが多くな…