たとえダイエット中であっても、気晴らしは大事です。 もし甘いものを食べるなら、和菓子にするか?洋菓子にするか? もちろん、バターやクリームをたくさん使うケーキやシュークリームは、和菓子よりカロリーが高くなります。 大福もち1個が232kcal、どら焼…
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