暴飲暴食のあと体重が急増したら、それはおそらくむくみのせい。 ドカ食いの翌日に、カリウム食品を摂りましょう。 体内の塩分が増えると、濃度を薄める水分の蓄積も進みます。 むくみの原因となるナトリウムを、体外に追い出すのがカリウムの役目。 野菜、…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。