塩麹パワーでうま味をアップ

塩麹を調味料にすれば、ダイエット食の楽しみはアップ。

肉や魚のタンパク質を分解し、旨みを感じるアミノ酸にしてくれます。

消化を助ける酵素も多く、疲れた胃腸も優しくサポート。

大さじ1に糖質6gほどが含まれるのを念頭に、適度に使うのが肝要です。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

※特定の栄養素の過剰摂取は、健康を損なう可能性があります。

※薬を服用中の方、持病のある方、健康に不安のある方は、まず医師にご相談ください。