食べるダイエットラボ

全てのダイエッターを応援するブログ

エンテロタイプで腸から痩せる

ダイエットとの相性は、お腹にいる腸内細菌(エンテロタイプ)によっても決まります。

 

もし糖質を制限して体重が落ちないなら、脂質をエネルギー化しにくい腸内フローラなのかもしれません。

 

しばらく油脂類を制限してみると、スルスル落ちてくれる可能性もあります。


最後までお読みいただき、ありがとうございました。


※特定の栄養素の過剰摂取は、健康を損なう可能性があります。

※薬を服用中の方、持病のある方、健康に不安のある方は、まず医師にご相談ください。