長年の論争に決着！？部分痩せは可能か？

これまで長く、不可能とされてきた「部分痩せ」。

ここ10年ほどの研究によると、理論的には可能です。

筋トレの刺激が体に入ると、脳や内臓から様々なホルモン分泌がされますが、使った筋肉自体からも脂肪分解ホルモンは出されます。

その分解ホルモンが、近くにある脂肪細胞に作用しても、不思議ではありません。

たとえば、二の腕の種目をして、二の腕筋から分泌されたホルモンが、わざわざ遠くにある太ももの脂肪を、標的にしなくてもいいですよね？

まずは、血流が増えている近場の、脂肪分解をすすめるはずです。

分解された脂肪は、血液に流れ、全身を巡回。

そのあとの、有酸素的な運動で燃やしてしまえば、筋トレで動かした部位の周りから、脂肪が減っていく可能性があるのです。

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※薬を服用中の方、持病のある方、健康に不安のある方は、まず主治医にご相談ください。