食べるダイエットラボ

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置き換えダイエット

置き換え食材キングはプロテイン!

1食を丸ごとを置き換えるなら、プロテインパウダーです。 低糖質・低脂質・高タンパクの条件を満たし、全ダイエットに適応可能。 ビタミン・ミネラルも補給でき、数食に1回の代打として隙がありません。 糖質が多いタイプを選べば、仕事中や運動前のエネルギ…