食べるダイエットラボ

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2021-10-20から1日間の記事一覧

エンテロタイプで腸から痩せる

ダイエットとの相性は、お腹にいる腸内細菌(エンテロタイプ)によっても決まります。 もし糖質を制限して体重が落ちないなら、脂質をエネルギー化しにくい腸内フローラなのかもしれません。 しばらく油脂類を制限してみると、スルスル落ちてくれる可能性も…