食べるダイエットラボ

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2021-09-07から1日間の記事一覧

ブームの予感!イワシ缶の底力

人気ではサバ缶に劣りますが、イワシの缶詰も優秀ダイエット食。 低糖質・高タンパクは言わずもがな、EPAとDHA、2種類の高品質な魚油を含みます。 ふたつを合わせた含有量は、青魚のなかでもトップクラスで、サケ缶やツナ缶の倍以上、サバ缶にも負けてません…