2021-09-04から1日間の記事一覧
長いブランクがあったとしても、筋肉には形状記憶の性質があります。 それが、マッスルメモリーです。 ピーク時のデータが保存されているので、最高到達点まで戻すのに、以前ほど時間がかかりません。 しかも筋トレ歴が長かった人ほど、空白期間にロスした分…
長いブランクがあったとしても、筋肉には形状記憶の性質があります。 それが、マッスルメモリーです。 ピーク時のデータが保存されているので、最高到達点まで戻すのに、以前ほど時間がかかりません。 しかも筋トレ歴が長かった人ほど、空白期間にロスした分…