ダイエット食材のキャベツは、胃腸の働きも助ける優秀野菜。 胃腸薬の名前にもなってるキャベジンという成分に、胃や腸を守る作用があるとされています。 脂っこいトンカツの隣に、キャベツの千切りが添えてあるのはそのため。 しかも100gわずか23kcalで、い…
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