ダイエット中に激しいストレスを感じたら、フルーツを食べてください。 抗ストレスに役立つビタミンCが豊富な、柿、キウイ、みかん、イチゴが候補です。 ダイエット中であっても、おかまいなしに降りかかってくるのが日常的なストレス。 問題なのは、精神的…
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