食べるダイエットラボ

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2021-07-26から1日間の記事一覧

ビネガーダイエットでお得に痩せる!

お酢は、ダイエット中も頼れる調味料。 含まれる酢酸には、食事による血糖値上昇を抑える作用が期待できます。 加熱に強い成分で、様々な調理に対応が可能。 黒酢やリンゴ酢など、お好きな種類でOKです。 食前に大さじ1を、500㎖の炭酸水で割れば、泡で胃が…