ビネガーファーストは、ダイエット習慣のひとつ。 お酢に含まれる酢酸が、糖の吸収を遅らせます。 食物繊維にも同じ作用があるため、ベジ&ビネガーの酢漬けや酢の物は、優れたダイエット前菜。 大根、パプリカ、玉ねぎ、キャベツ、人参、ズッキーニなど、お…
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