ダイエットの道中は、起伏だらけ。 変化を嫌う体の安定装置が働き、体重が微動だにしない時期もあります。 落ちた代謝を刺激するカンフル剤として、しっかり食べるチートデイは有名です。 でもスランプ脱出方法は、それだけじゃありません。 たとえば、、、 …
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