食べるダイエットラボ

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2021-05-03から1日間の記事一覧

酒飲みダイエッターのベストおつまみ!

枝豆は、いわば成熟してない若い大豆。 含まれる微量ミネラルの亜鉛に、アルコールの分解を助け、肝機能を維持する働きがあるとされています。 つまり、酒飲みダイエッターの強い味方。 他にも亜鉛には、細胞の新陳代謝や、エネルギー代謝をサポートする側面…