時間がないダイエッターの間食に、EAAは優秀です。 タンパク質は分解されると、20種類のアミノ酸になります。 そのうち、体内で合成できない9種類が必須アミノ酸。 体外から、摂る必要があります。 その必須アミノ酸9種類を、ひとまとめにしたサプリがEAAで…
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