運動30分前に、ブラックコーヒーを一杯。 ダイエットが、加速します。 含まれるカフェインは、体脂肪の分解を促すとされる成分。 くわえて、ポリフェノールのクロロゲン酸にも、代謝をサポートする作用が認められています。 2004年までは、ドーピングの対象…
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