山のダイエット食キノコは、90%が水分でできています。 100gあたりのカロリーが平均20kcalほどで、糖質もほぼ含みません。 豊富な食物繊維が、糖の吸収をゆるやかにし、キノコキトサンは、脂肪が排出されるのを助けるといわれています。 出汁食材としても優…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。