体脂肪には、色違いの2種類があります。 白色と褐色です。 褐色脂肪とは、肩甲骨まわりなどに存在し、熱を発生させるダイエット細胞。 カロリーを蓄積する白色脂肪とは、真逆の役割です。 両肩を20〜30回、グルグルまわすだけでもやってみてください。 スキ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。